Η κοινή χρήση είναι η φροντίδα!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο
Καταγράψτε τις υψηλές θερμοκρασίες είναι στην πρόβλεψη γύρω από τις ΗΠΑ αυτήν την εβδομάδα. Αμέτρητοι άνθρωποι πραγματοποιούνται από ζεστή εξάντληση κάθε χρόνο που οδηγεί σε νοσηλεία καθώς και ακόμη και θάνατο. Τι μπορείτε να κάνετε για να κρατήσετε το νοικοκυριό σας χωρίς κίνδυνο από τη ζέστη;
Η εξάντληση της θερμότητας ή το ζεστό εγκεφαλικό επεισόδιο εμφανίζεται όταν το σώμα υποβάλλεται σε θερμές θερμοκρασίες για παρατεταμένο χρονικό διάστημα με αποτέλεσμα την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος που είναι υψηλότερη από 105,1 ° F. Τα συμπτώματα της ζεστού εξάντλησης περιλαμβάνουν: υπερβολική εφίδρωση, αδυναμία, ναυτία, έμετο, πονοκέφαλο, ελαφριά, καθώς και μυϊκές μαζικές κράμπες. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε κατάσχεση που χρειάζεται άμεση ιατρική περίθαλψη.
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τη ζεστή εξάντληση.
Μείνετε στο κλιματισμό όσο το δυνατόν περισσότερο. Εάν δεν έχετε κλιματισμό, χρησιμοποιήστε τους ανεμιστήρες για να κυκλοφορήσετε τον αέρα καθώς και ανοιχτά παράθυρα καθώς και πόρτες.
Μείνετε ενυδατωμένοι. Πίνετε πολλά υγρά ιδιαίτερα νερό. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το νερό για τον εαυτό σας. Γεμίστε κύπελλα, λεκάνες ή μπανιέρες με υπέροχο νερό καθώς και τα πόδια σας. Χρησιμοποιήστε ένα μεγάλο υγρό πλύσιμο για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο. αποτρέψτε τα καφεϊνούρια ποτά.
Φορέστε χαλαρά ρούχα.
Μείνετε έξω από τα καυτά οχήματα. Τα παιδιά, οι ηλικιωμένοι ενήλικες ή τα άτομα με ειδικές ανάγκες που παραμένουν μόνοι τους σε ένα όχημα βρίσκονται σε συγκεκριμένο κίνδυνο να υποκύψουν σε ζεστό εγκεφαλικό επεισόδιο, ακόμη και με παράθυρα εν μέρει ανοιχτά. Καθώς αυτές οι ομάδες ατόμων μπορεί να μην είναι σε θέση να αποκαλύψουν δυσφορία προφορικά (ή ακουστικά, μέσα σε ένα κλειστό αυτοκίνητο), η δυσκολία τους μπορεί να μην παρατηρηθεί αμέσως από άλλους στην περιοχή. Ένα γεμιστό παιχνίδι ή ένα άλλο παιδί προτείνεται για έναν γονέα ή κηδεμόνα να κρατήσει με τον εαυτό του στο μπροστινό κάθισμα ως υπενθύμιση ότι τουλάχιστον ένα παιδί είναι παρόν. Για μεγαλύτερες ομάδες, η επιθεώρηση του φορτηγού ή του λεωφορείου για τους περιπλανώμενους στο τέλος του ταξιδιού είναι απαραίτητη, συμπληρωμένη από άλλες διαδικασίες όπως ο αριθμός των κεφαλών.
Τα κατοικίδια ζώα είναι ακόμη πιο ευαίσθητα από τους ανθρώπους σε ζεστό εγκεφαλικό επεισόδιο στα αυτοκίνητα, όπως τα σκυλιά (τα ζώα που συνήθως εμπλέκονται), οι γάτες καθώς και πολλά άλλα ζώα δεν μπορούν να δημιουργήσουν ιδρώτα ολόκληρου του σώματος. Τα μη οδηγοί σκύλων απαγορεύονται να μεταφερθούν σε πολλά καταστήματα, καθώς και το άνοιγμα ενός παραθύρου του οχήματος επαρκώς μπορεί να παρουσιάσει μια ευκαιρία απόδραση ή δάγκωμα. Αφήνοντας το κατοικίδιο ζώο στο σπίτι με πολύ νερό σε ζεστές μέρες προτείνεται αντ ‘αυτού, ή, εάν ένα σκυλί πρέπει να μεταφερθεί μαζί, συνδεδεμένο έξω από τον προορισμό, καθώς και με ένα πλήρες μπολ.
Μείνετε υπέροχα καθώς και ενυδατωμένα στη ζεστή θερμότητα το καλοκαίρι.
Σχετικά με αυτόν τον συγγραφέα
Η Cascia Talbert είναι ένας ταραχώδης blogger, εκδότης, ανεξάρτητος συγγραφέας, στον πωλητή του Διαδικτύου, καθώς και μαμά πέντε παιδιών, που ζουν στον Βορειοδυτικό Ειρηνικό. Με B.A. στην ιστορία καθώς και στη νομοθεσία καθώς και στον ενθουσιασμό για τη σύνθεση καθώς και να παραμείνει υγιής, ξεκίνησε το περιοδικό Healthy Moms το 2007. Το περιοδικό Healthy Moms τοποθετείται σήμερα το κορυφαίο blog υγείας και ευεξίας για τις μητέρες καθώς και health and wellness professional writers as well as mom bloggers. Η κ. Talbert πιστεύει ότι εάν οι μητέρες είναι καλά ενημερωμένες για τα προβλήματα υγείας και ευεξίας, καθώς και ακριβώς πώς να παραμείνουν υγιείς, μπορούν να περάσουν αυτές τις πληροφορίες στα παιδιά τους καθώς και να αντιστρέψουν τα στατιστικά στοιχεία της παχυσαρκίας των νέων στις Η.Π.Α.
Η κ. Talbert είναι ένας συγγραφέας ιστολογίου υγείας και ευεξίας στο Wellsphere.com καθώς και τα άρθρα της μπορούν επίσης να ανακαλυφθούν στο ezinearticles.com. Επίσης, διαχειρίζεται το Healthy Moms Social Media Network στο Ning, χειρίζεται τη φυσική υγεία και ευεξία της μαμάς, καθώς και το κατάστημα ευεξίας, καθώς και στο συμβουλευτικό συμβούλιο κοινωνικών δικτύων για την πρόκληση ευεξίας της Αμερικής.
Σύνδεσμος σε αυτήν την ανάρτηση: συμβουλές για την καταπολέμηση της ζεστής εξάντλησης
0/5
(0 κριτικές)
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
ΤιτίβισμαΜερίδιο